什麼是精神益生菌?

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精神益生菌是在2013年所定義的名詞,指的是一般在適量食用後,改變細菌叢生態,促進身心靈平衡的微生物。
透過好菌常駐,自行產生更多的快樂及助眠因子,可以達到身心保養的效果還能帶來好心情。